Todos enfrentamos el duelo de manera diferente y si para los adultos es algo duro, el duelo en la infancia resulta aún más difícil de llevar. Algunos querrán hablar y compartir sus sentimientos sobre la persona que se fue. Otros preferirán guardar silencio y otros ni siquiera entenderán que una persona que se ha ido no va a regresar. La respuesta hacia el duelo de un ser querido podrá ser muy variada, lo importante será, al igual que para un adulto, no asumir jamás lo que un niño pueda estar sintiendo o no.

Saber qué decir y cómo apoyarles durante la pérdida de un ser querido no es tarea fácil y mucho menos, si nosotros mismos estamos lidiando con nuestras propias emociones. Por lo que, lo primero que deberás hacer es hacerle saber que si necesita hablar, va a ser escuchado. De esta manera, estaremos ayudándole a afrontar el duelo de la manera más saludable posible

Duelo en la infancia: cuándo, cómo y qué le debería decir.

Una de las dudas que puede llegar a surgir es qué le digo y cómo se lo digo. Bien, no existe el momento “perfecto” para darle una noticia así por lo que lo más recomendable es lo antes posible. De esta manera evitaremos que la noticia le llegue de forma inesperada por otra fuente o al ver a alguna persona afectada por la noticia, esto podría causarle más angustia.

Es aconsejable, a la hora de comunicarle la noticia, buscar un lugar donde él o ella se sienta seguro y libre a la hora de tener cualquier tipo de reacción. Recuerda, que sea cual sea, será su forma de expresar las emociones que en ese momento esté sintiendo. Es posible que no lo entienda en el momento, así que deberemos darle tiempo para asimilar la noticia.

Hablar de muerte siempre será particularmente difícil pero es necesario para poder superar el duelo. Por ello, será importante responder a todas sus preguntas de la manera adecuada, esto les aportará seguridad y si desconocemos la respuesta, debemos ser capaces de admitirlo y hacerles saber que para nosotros tampoco es fácil de entender.

Alberto Soler, psicólogo en Valencia, en su artículo títulado ‘Cómo explicar la muerte a los niños y el duelo en la infancia‘ dice que «debemos adaptar el mensaje a la edad y comprensión de los niños. Sobre todo llegar hasta donde ellos necesiten llegar, tampoco hace falta dar más explicaciones de las que nos pidan, pero sí que habría que contestar de la mejor manera que podamos a todas sus preguntas. Para que no se queden con dudas que puedan acabar respondiendo ellos mismos mediante sus fantasías.»

Alberto Soler, psicólogo.

¿Y qué pasa con las rutinas durante el duelo?

Conservar las rutinas les proporcionará seguridad. Debemos explicarles lo que pasará desde ese momento en adelante, quizás algunas cosas cambien pero otras seguirán igual, esto les hará bien saberlo.

Saber decir ‘adiós’ para afrontar el duelo en la infancia.

Si existe algún tipo de ritual de despedida, y siempre que los niños quieran, es importante hacerles partícipes en la medida  de los posible. De esta manera, empezarán a asimilar lo sucedido. Si el niño no desea asistir al funeral es importante respetar su decisión. Siempre podemos realizar otro tipo de ritual de despedida.

Por ejemplo, podemos ver fotos, recordar momentos juntos, crear una caja de recuerdos o incluso escribirle una carta diciéndole todo lo que sentimos.

Todo vale siempre y cuando respetemos los deseos de los más pequeños.

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