Con el verano y la finalización de las clases, se acaban también muchas de las rutinas de nuestros pequeños y es posible que los horarios empiecen a descontrolarse.

Lo que en un principio es para muchos padres una liberación de los horarios y las prisas, puede convertirse en conflictos familiares. Y aunque en verano podemos llegar a ser más flexibles en cuanto a rutinas, hay algunas que será importantes conservar durante los meses de vacaciones.

¿Qué rutinas de verano son recomendables seguir durante sus vacaciones?

Las rutinas son necesarias siempre pero lo que no es necesario durante las vacaciones son las prisas o los horarios estrictos. Sin embargo, hay ciertas rutinas que son recomendables seguir en verano. Te las contamos a continuación:

Rutinas de verano: Descanso.

Cuando hablamos de seguir unas rutinas de sueño también hablamos de flexibilidad horaria. No pasa nada si un día se nos hace tarde cenando con amigos o familia, disfrutemos de esos momentos que los niños recordarán siempre. Lo que sí debemos tener en cuenta es continuar con su rutina de descanso. Por ejemplo, ducha, cena, cuento y dormir y sobre todo, garantizarles las horas de descanso adecuado. 

Si llevamos estas rutinas de sueño durante todo el año y de forma regular, no solo favorecemos su descanso sino que también estaremos trabajando en que la vuelta al cole sea más

Rutinas de verano: Alimentación.

Del mismo modo, será importante seguir con los horarios de comidas de los más pequeños. Y cuando hablamos de rutinas de alimentación no solo hacemos mención a sentarse a la mesa y comer sino también de mantener todas las comidas y todos los pasos previos como poner la mesa, lavarse las manos o los dientes después de comer. Se tratan de hábitos sanos que es conveniente llevar a cabo durante todas las estaciones del año. 

Rutinas de verano: Aprendizaje.

Nuestro cerebro no entiende de vacaciones y está preparado para aprender en cualquier momento del año, así que… ¿Y si aprovechamos el tiempo libre y lo dedicamos para aprender cosas nuevas? De esta forma seguiremos con su rutina de aprendizaje para que la vuelta al cole no se haga tan pesada.

Habla con tu hijo ¿qué le resultaría interesante a la vez que divertido aprender? ¿Algún idioma? ¿Un deporte nuevo? ¿Algo relacionado con la tecnología? Existen muchos campamentos, incluso plataformas online como la nuestra en la que el destino vacacional no es un impedimento a la hora de aprender, ya que pueden hacerlo estén donde estén.

Las vacaciones y la distintas actividades que pueden llevar a cabo tus hijos en verano son una ventana de aprendizaje maravillosa.

Rutinas de verano: Higiene.

Anteriormente, hemos mencionado la importancia de realizar la rutina de lavarse las manos o los dientes después de cada comida durante las vacaciones de verano. Estos son hábitos sanos que es aconsejables tener presente durante todo el año. 

Que tu hijo se sienta autónomo en su rutina de aseo diario es una de las grandes metas de un niño pero darles libertad en este ámbito aún es una tarea pendiente para muchas familias, ya sea por falta de tiempo o confianza. Sin embargo, debemos confiar en ellos y mantener estas prácticas para que en verano más que una rutina, sea un hábito para el resto de su vida.

Rutinas de verano: Juego.

Es posible que con la llegada del verano las horas de juego se alarguen, no debemos prohibir el juego pero recordemos que existen muchas formas de divertirse, como por ejemplo, mediante videojuegos o juegos al aire libre. Dejemos que los niños jueguen, se diviertan y disfruten siempre y cuando no interfiera con las otras rutinas que hemos mencionado anteriormente. La clave es tener un equilibrio de todas ellas, de esta forma estaremos favoreciendo su bienestar y la creación de hábitos sanos para su día a día.

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Puedes consultarlo aquí: Ocio familiar, su importancia y ventajas.

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